花粉が舞うと、歯周病になる！？ 「風が吹くと桶屋が儲かる」ということわざがあります。 風が吹くと埃が舞って人の目に入り、目が悪くなり…紐余曲折を経て最終的に桶屋が儲かるというものです。 それではみなさんは、「花粉が舞うと、歯周病になる」というのはこ存じでしたか? 花粉が舞って花粉症になると鼻が詰まる。そうすると口で呼吸をすることが多くなるため、口の中が乾燥 してきます。通常より水分(唾液)が少なく、細菌が繁殖しやすい温度となった口の中は、歯の周りに歯垢がついて、最終的に 歯周病となってしまうのです。 歯周病は放っておくと命をも脅かす恐ろしい病気に発展する可能性もあります。歯周病菌 は口の中だけでなく、血管の中にも入って行きます。歯周病菌が血管に入ることで、インスリンの働きを阻む物質が増えて糖尿病にかかりやすいと言われているのです。また血栓を作りやすくし、心筋梗塞などにかかる 可能性もあり、『歯周病は全身の病気と深くかかわっている」そんな考えが、医師の間にひろまりつつあります。 そんな恐ろしい病気になる可能性のある病気に、成人の約80%以上がかかっていると言われています。歯周病を予防するには、当然の事ながら歯をこまめにさちんと磨くことと、水分を多く摂ったり唾液が常に出ている状態を作ることが重要です。 その他に、歯周病予防に強カな昧方となる食ぺ物もあります。フラポノイドが含まれるお茶は有名ですが、わさびや大豆製晶が効果的なのはあまり知られていません。わさびには強カな殺菌効果があり、大豆には歯に良い"グリシン。という物質が含まれています。 また、ヨーグルトも歯に良い食品の一つとされています。腸の働きを良くする代表選手であるヨーグルトが歯周病にどのように働くのかピンと来ない方もいらっしゃることでしょう。ここで再び"桶屋の法則一。腸の善玉菌が増えると免疫力が向上し、口の中の悪玉菌である歯周病菌の繁殖を押さえることができるのです。 一方で、ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、酸を作りエナメル質を溶かすのでノンシュガーでも食べた後に歯を磨かないでいると危険です。 要するに、体に良い食品はきちんと食ぺて、食後の歯と歯茎のケアは忘れない、それが大切なのです。 これからは、「花粉が舞うと、歯周病になる」「歯周病は万病のもと」 という新たなことわざを覚えるとともに、今まで以上にお口のケアを心がけましょう。 参考資：:http://www.418.co.jp/kb-dc/sisyu/zensin2/             神奈川県横須賀市三春町5丁目21　TEL：046-827-3455 TOP / 医院案内･プロフィール / 治療方針/ 歯周病治療/ Q&A /コラム