小児歯科｜流山市の歯科・歯医者｜おおたかの森 みわ歯科・矯正歯科

子どものむし歯について

• 1. 決まった時間内で食事をしましょう

  むし歯菌のエサは、飲食物に含まれる糖分です。お口の中に食べ物や飲み物がある時間が長いと、それだけむし歯菌がたくさん活動して酸を作り出し、お口の中をむし歯になりやすい酸性にしてしまいます。食事にかける時間をきちんと決め、それ以外はお口の中に糖分がある状態にならないようにしましょう。

• 2. 甘いものをとるときは質と量に注意

  むし歯になりやすい飲食物は、糖分が多くて歯にくっつきやすいチョコレートや甘いジュースなどです。これらが歯にくっつくと糖分がお口にとどまり、むし歯菌のエサになってしまうのです。例えば、おやつをお菓子からおにぎりに変えたり、甘くてもむし歯になりにくいキシリトール配合のお菓子を選んだりするとよいでしょう。

• 3. 歯磨きは食後30分してから

  食後はお口の中が酸性になっているので歯の表面が弱く、すぐに歯磨きをすると歯のエナメル質を傷つけてしまう恐れがあります。食後の歯磨きは30分ほど経過してからがよいでしょう。子どもだけで歯磨きをした場合は磨き残しが多いので、10歳くらいまでは必ず大人の方が仕上げ磨きをしてあげてください。

子どものむし歯を防ぐために

歯が生えたら歯医者さんへ

生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中には、むし歯菌や歯周病菌は存在しません。菌のない状態のままならむし歯や歯周病の心配はありませんが、生活する中で菌を保有している家族や周囲の大人からうつってしまうのです。
トラブルの少ないお口にするには、むし歯や歯周病の原因菌がうつることを遅らせ、歯科医院で適切な歯とお口のケアをしてあげることです。歯が生え始める生後6か月くらいに歯科医院デビューすることをおすすめします。
子どもが成長してから初めて歯科医院に行くと、慣れない場所に怖がる子が多くいます。赤ちゃんのうちから歯科医院に定期的に行き、大きくなってからも通院が続けられると、予防や治療に無理なく取り組めるようになります。